L-Ergothioneine

Te whakauru i te hua hurihanga {497-30-3}, he otinga auaha kua whakaritea hei huri i te ahua o to tatou wheako hangarau. Na ona ahuatanga hou me ona mahi kore e rite, ko {497-30-3} te otinga tino pai mo te hunga e rapu ana i te wheako kaiwhakamahi ngawari me te matatau.

I hoahoatia hei whakatutuki i nga hiahia a nga kaihoko hou, {497-30-3} e tuku ana i te tino pai me te mahi. Ko tana hoahoa kikorangi me te huatau ka whakakii i tetahi taiao, ka waiho hei taapiri pai mo to kaainga, tari ranei. Ahakoa he kaingākau koe ki te hangarau, he tohunga ngaio, he tangata noa ranei e maioha ana ki nga hua kounga teitei, {497-30-3} ka tino miharo.

Ko tetahi o nga ahuatanga rongonui o {497-30-3} ko tona mana tukatuka tere uira. I whakakahangia e te hangarau hou, ka tukuna e ia nga tere tere uira e taea ai e koe te mahi ngawari. He tino painga tenei mo te hunga e whakamahi ana i nga tono kaha rawa, ka uru ranei ki nga mahi maha. Ma te pūtukatuka kaha a {497-30-3}, ka taea e koe te whakatutuki i tetahi mahi ma te ngawari me te whai hua.

I tua atu, kei te whakanuia e {497-30-3} te kounga o te whakaaturanga e mau ai te maramatanga tirohanga ki te taumata e whai ake nei. Ko tana mata whakamaarama teitei e whakarato ana i nga tae hihiri, te rereke koi, me nga whakaahua pono-ki-te-ora, e whakanui ana i to wheako tirohanga ahakoa kei te takaro koe i nga keemu, kei te mahi i nga kaupapa hoahoa whakairoiro, kei te maataki noa ranei i o whakaaturanga tino pai. Poroporoaki ki nga mata pika me te oha ki nga tirohanga maamaa-karaihe me {497-30-3}.

I tua atu, ka tukuna e {497-30-3} he waahi rokiroki nui, ka taea e koe te penapena i o konae katoa, tuhinga, me nga ihirangi rongorau ki te waahi kotahi. Na tona kaha nui, kaore he take ki te maaharahara mo te ngaro o te rokiroki me te muku tonu i nga konae kia waatea ai te waahi. Ano, me ona tere whakawhiti raraunga tere uira, ka taea e koe te whakawhiti tere me te ngawari ki te whakawhiti i nga konae i waenga i nga taputapu.

Ehara i te mea ko te hiranga o {497-30-3} anake i roto i te mahi me te mahi, engari kei te aro nui ki to muna me to haumarutanga. Ka mau ki nga ahuatanga haumarutanga matatau, ka whakapumau i te whakamarumaru o o korero whaiaro me o korero tairongo mai i nga tuma tata. Ma te {497-30-3}, ka pai to hinengaro i te mohio kei te haumaru, kei te haumaru hoki o raraunga.

Ko te mea whakamutunga engari ko te mea iti rawa, ko {497-30-3} he atanga kaiwhakamahi ngawari me te mohio e ngawari ana te whakatere i ona ahuatanga. Ahakoa he tangata mohio koe ki te hangarau, he tauhou ranei, ka whakaratohia e {497-30-3} he wheako ratarata-kaiwhakamahi he ngawari ki te mohio me te whakahaere. Ko tana atanga ratarata-kaiwhakamahi e whakarite kia whai hua koe i to taputapu kaore he raruraru, he raruraru ranei.

Hei whakamutunga, ko {497-30-3} he kaihuri keemu i roto i te ao hangarau. Na tana mahinga kore-rite, te kounga whakaatu whakamiharo, te nui o te waahi rokiroki, me nga ahuatanga haumarutanga matatau, koinei te whiringa tino pai mo te tangata e rapu ana i te taputapu runga-o-te-raina. Whakapai ake i to wheako hangarau me {497-30-3} ka iriti i te ao whai waahi.